Диетические рецепты с кальмаром рецепт
ПП блюда из кальмаров
Я люблю и довольно часто готовлю блюда из рыбы и морепродуктов. Готовятся они недолго, а сами по себе - настоящий кладезь из полиненасыщенных жиров, белка, йода, фосфора, цинка, меди, железа и т. Не исключением является и мясо кальмар, а помимо вышеперечисленных достоинств и вкуса, оно ещё и диетическое. Конечно, более классическим гарниром для морепродуктов и рыбы является рис, например, кальмары с рисом и овощами, их также можно приготовить. Но сегодня, я хочу поделиться с вами ещё одним диетическим блюдом, которое я очень люблю - кольца кальмара с гречей и овощами, надеюсь, что и вам оно понравится.
Готовя это блюдо, я пыталась воспроизвести по памяти и вкусу блюдо из питерского ресторана «Азиана». Получилось почти один в один, с той разницей, что у меня были замороженные кольца кальмаров, и я. Кальмаров с фасолью едят и на Алтантике, и в Испании, и в Италии, и в Португалии. Сами по себе кальмары сладковаты, а крахмалистость фасоли, острота чоризо и все остальные радости в этом рецепте дают. Я использовала специальную корейскую муку для паджона, но если у вас ее нет, можно сделать смесь из пшеничной и рисовой Я не добавляла соль, потому что подавала с соевым соусом.
- Как приготовить диетический салат с кальмарами, яйцами и овощами
- Папа не сыт.
- Другие вкусняхи: Сок в маленькой упаковке.
- Кальмары превосходят другие сорта мяса по своим полезным свойствам.
Масленичная неделя с 11 по 17 марта. Блины на Масленицу : тонкие , на молоке , на воде. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
