Управляемый сон что нужно делать

Для тех, кто хотел бы узнать больше об ОС или получить научные доказательства существования феномена: Скептический взгляд на осознанные сны. В этой статье вы узнаете о том, как попасть в осознанное сновидение самым простым способом. Никаких теорий и домыслов, только практически полезная информация.

Осознанные сновидения: зачем управлять своими снами

То, что каждый из нас может управлять событиями внутри своих снов, звучит как настоящее волшебство. Но это правда. Мы не просто можем предсказывать, что увидим во сне, но и, находясь внутри сновидения, следовать собственному сценарию, встречая определенных людей и бывая в желаемых местах.

В поисках продуктивности особое место занимает сон. Его можно использовать для глубокого и качественного отдыха, выделенного организму самой природой. А можно относиться к нему, как к инструменту для изучения психики. На связи RISE: сообщество про ноотропы и личную продуктивность. И в этом материале погрузимся в осознанные сновидения, и как их можно использовать для личной продуктивности.

Это некое пограничное состояние между фазой быстрого сна и бодрствованием. Термин «осознанное сновидение» нидерл. Осознанные сновидения являются предметом научных исследований, их существование подтверждено, в частности японскими учёными [3] [4]. В процессе осознанного сновидения возможно моделирование любых ситуаций, невозможных в обычной жизни, что открывает широкий спектр возможностей [5] :.

Похожие статьи

• Сделать ёлочную игрушку своими руками видео
• Сделать каркасный курятник своими руками - Каркасный сарай своими руками - пошаговая
• Как сделать банную дверь своими руками двери - Покраска деревянных дверей: как покрасить дверь прави
• Мобильная печь для бани своими руками - Как сделать ландшафтный дизайн дачного участка своими руками