Капуста свежая с маслом салат калорийность - Рецепт Салат из белокачанной капусты. Калорийность
Молодая капуста, польза и вред для здоровья плюс 7 нужных рецептов
Сегодня мы предлагаем пять простых и полезных рецепта салатов с молодой капустой в качестве основного ингредиента. Молодая капуста считается кладезем витаминов и минералов, которые положительно влияют на состояние здоровья человека. В ней содержится примерно 3 г белка, 0,1 г жиров, 5 г углеводов и 2 г клетчатки. Калорийность молодой капусты невысокая. В г продукта насчитывается не более 30 калорий, поэтому ее могут употреблять люди, больные сахарным диабетом или те, кто придерживается правильного питания и следит за весом. У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью КБЖУ , фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд.
Салат из белокочанной капусты с морковью
Капустный салат — овощной салат, основным ингредиентом которого является капуста. Помимо капусты в салат могут входить такие ингредиенты, как краснокочанная капуста, сладкий перец, тёртая морковь, репчатый лук , тёртый сыр, ананас, яблоко, которые смешивают с салатной заправкой на майонезе или сливках. Также могут добавляться различные приправы, такие как семена сельдерея. Капуста режется на мелкие кусочки, квадраты или шинкуется соломкой.
| Как приготовить салат из свежей капусты и моркови | 157 | Молодая капуста появляется в мае. К июню капусты становится больше и игнорировать её уже не получается. |
| Капуста – низкокалорийное спасение | 152 | Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ. Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса. |
| Рецепты салатов с молодой капустой | 401 | Все салаты из свежих овощей обладают прекрасным качеством - они вызывают аппетит и усиливают вкус сопутствующих блюд. Поэтому я обязательно добавляю салат к каждому основному приему пищи. |
| Оставить отзыв | 308 | Белокочанная капуста — это самый популярный и доступный вид капусты в нашем меню. Ее могут позволить себе все, а разнообразие рецептов из капусты приятно удивит даже настоящего гурмана. |
| Вредные свойства капусты | 135 | Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. |
| Калькулятор продукта | 431 | Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. |
Опубликовано: 21 февраля , Белокочанная капуста — полезный низкокалорийный продукт. Он богат клетчаткой и витаминами. О пользе белокочанной капусты и особенностях использования овоща рассказывает диетолог Джулиан Кубала.
