ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈ
![ΠΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ° (ΠΠ) - 72 ΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ 5 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°](https://calorizator.ru/sites/default/files/article/health-dietdiary-2.jpg)
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈ?
ΠΡΠΏΡΡΠ°Π² ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ. Π¨Π»Π° Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΈΠ·ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ. Π, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², ΡΠΈΡΠΊΠ½ΡΠ»Π°! Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΡΠ΅Π» Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ.
![ΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ: ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ 2020 ΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ](https://cs11.livemaster.ru/storage/topicavatar/600x450/1b/18/2806d250a08e86593dae8aaa9b7337ae738a2h.jpeg?h=lnEIuiHQ87p6zwVBUW8Asg)
![ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ? ΠΠ€ΠΠ ΠΠΠΠΠΠ ΠΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°, Π±Π»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄Π΅ΠΉ](http://www.rukodelnikam.ru/master-klassi/jour7.jpg)
![64 Comments ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ](https://i0.wp.com/trand-store.ru/wp-content/uploads/2017/12/03-150-768x685.jpg)
![ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ: ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ 2021 ΠΠ΄Π΅ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ° (ΠΠ) Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ](https://i.ytimg.com/vi/R1-K651SkiU/mqdefault.jpg)
![Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ: 10 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²](http://img1.labirint.ru/books/369696/scrn_big_5.jpg)
![Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΎ-ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ](https://cs11.livemaster.ru/storage/topicavatar/600x450/12/13/f29558b1915bf31255f17cf59680cea90da2sf.jpg?h=cUScBNBgW0JtfPYFdqk__A)
![Π’Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΠ΄Π΅ΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ](https://i.ytimg.com/vi/9X2ZwzKdwms/maxresdefault.jpg)
![1. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ?](https://pm1.aminoapps.com/6820/f2fcd80490f33f0d100c62260d6613a49eb6dfe9v2_hq.jpg)
![Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ° (ΠΠ): 72 ΡΠΎΡΠΎ, ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ, Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ](https://bujobox.com.ua/content/uploads/images/image13.jpg)
![Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ? ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ](https://i.ytimg.com/vi/VPpgoQJXosQ/maxresdefault.jpg)
![ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ? ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°?](https://i.pinimg.com/736x/af/9b/3e/af9b3ea5e781e33dd2b7b16b139d0667.jpg)
![ΠΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°: ΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ](https://i.ytimg.com/vi/sYs_uBgkOAI/maxresdefault.jpg)
ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ, ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΈΡΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½Ρ, Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΡ β ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ: ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ½Π° ΡΡΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°:. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°Ρ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 5 ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ².
![ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 5 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°](https://i.ytimg.com/vi/T1gdzm_8TAA/maxresdefault.jpg)
![ΠΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ: ΡΠΎΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ?](https://i.ytimg.com/vi/rbLDjrzt6zk/maxresdefault.jpg)
![Π§ΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ΅? Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°. | VK](http://klubmama.ru/uploads/posts/2022-08/1661576137_1-klubmama-ru-p-podelki-dlya-lichnogo-dnevnika-idei-foto-1.jpg)
![2. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅! ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ? ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ :: luchistii-sudak.ru](https://content.img-gorod.ru//content/uf/55/605/55605.jpeg)
![To Do ΠΈΠ»ΠΈ Running list ΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ](https://i.pinimg.com/originals/7c/0e/89/7c0e89ceb88973c43f00f62fc815f352.gif)
![Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ? ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈ?](http://www.ugomon.ru/_pu/2/85650446.jpg)
![ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ](https://i09.fotocdn.net/s207/e2a114468fe9ebdd/public_pin_l/2484217484.jpg)
ΠΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ: Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ (92 ΡΠΎΡΠΎ)
ΠΠ°Ρ e-mail Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΈΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ? Π’ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π·: ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Π²ΠΈΠ΄Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π». Π’ΠΠ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΡΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ: ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ.
![](https://i.pinimg.com/736x/15/23/8d/15238d07dfec2606e7ef676aa79c510a.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/YyfLYjruNxU/maxresdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/gne070TMBas/maxresdefault.jpg)
![](https://cdn-s-static.arzamas.academy/uploads/ckeditor/pictures/15783/content_diary 10.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/ogNtB8fqmY4/maxresdefault.jpg)
![](https://static-cse.canva.com/blob/845698/esteejanssensHAzwnsI9oEQunsplash.jpg)
![](https://i0.wp.com/trand-store.ru/wp-content/uploads/2017/12/05-107-768x522.jpg)
![](https://static-cse.canva.com/blob/845711/vk501.png)
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
- ΠΠ°Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠ°
- ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ
- Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ - ΠΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡ CΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ