Как похудеть за неделю способы в домашних

Неделя — наиболее востребованная длительность экспериментов с коррекцией веса. За это время получают желаемый результат. Как похудеть за неделю на 5 кг и не нанести вред здоровью, подскажут фитнес тренеры.

Похудение для ленивых

Похудение опасно для здоровья, если оно происходит слишком быстро. Организм в стрессе теряет и жировую, и мышечную массу, а потом всегда возвращает жир с запасом. Экстренное похудение оправданно, когда спортсмен готовится к соревнованиям. Однако, без по-настоящему серьёзных причин не советуем мучить организм изнуряющими голодовками и нагрузками.

Я специально ждал снижения веса до 10 кг, чтобы заголовок был красивым. У меня получилось «найти» простой способ худеть и я хочу им поделиться. Наверное многие про него слышали, но я дожил до 45 лет и не знал, что худеть так просто. Почти всегда у меня был лишний вес и никогда меня это особо не беспокоило. С девушками всегда находил общий язык, вне зависимости от килограммов, а себе я нравился любой толщины.

Когда перед отпуском или торжественным случаем ты говоришь себе «Похудей за неделю», и на ум приходит рабочая диета, вспомни о последствиях для организма. К примеру, голодовка чревата срывами и плохим самочувствием, переход на монопитание — нехваткой витаминов и минералов, как и любое строгое меню. Вводя свой организм в состояние стресса, ты рискуешь заполучить более внушительные проблемы, чем несколько лишних кило. Очевидно, что многие девушки хотели бы разгадать секрет, как похудеть за неделю и убрать живот , сделать более изящными бёдра, а заодно избавиться и от щёк.

Похожие статьи

• От черных кругов под глазами в домашних условиях - Избавиться от темных кругов под глазами в домашни
• Мороженое в домашних условиях рецепт с клубникой
• Приспособления к станкам своими руками - Делаем сами самодельные станки своими руками - У Самоделкин
• Как приготовить наливку из ягод в домашних условиях - Наливка, рецепты с фото на m: 87 рецептов