Физкультурный комплекс своими руками - Здесь найдется все!
Академия Лидерства
Ангелина Никитина. Круговая тренировка — популярная фитнес-практика с набором последовательных упражнений на разные группы мышц. Такие занятия не отнимают много времени, но при этом эффективны для развития выносливости и при похудении. Их часто используют не только новички, но и профессиональные спортсмены. Рассказываем, в чем польза круговых тренировок, как правильно составлять схему занятий и как с их помощью сжигать калории.
Домашние спортивные комплексы ДСК Пионер. Домашние спортивные комплексы ДСК Вертикаль. ДСК Вертикаль Веселый малыш.
У нас дома полноразмерный спорткомплекс появился, когда дочке не было еще и двух лет. Придумывали и строили на вырост ребенку, чтобы было интересно до подросткового возраста и частично применимо для взрослых. Придумывали и строили на вырост семьи, из расчета, чтобы в нем спокойно поместилось хотя бы трое детей, или пара детей со взрослым рядом. Придумывали не жалея места: у нас 2-х комнатная квартира, но, продумав хорошенько что нужно и что не нужно ребенку в ней и соразмерив с продолжительностью московских зим, когда ребенок много времени проводит в квартире , отказались от бесполезных для развития дизайнерских излишеств в пользу "корабельной" конструкции, занявшей у нас половину большой комнаты. Записали на бумажке не реализованные мечты своего детства гамак, лиана, гнездо под потолком и т.
