Филе тилапии в фольге рецепт

Масленичная неделя с 11 по 17 марта. Блины на Масленицу : тонкие , на молоке , на воде.

Филе тилапии, запеченное с овощами в фольге

Филе тилапии, запечённое в духовке. Выложите тилапию на застеленный фольгой противень. Вам понравился рецепт?

Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню.

Лук очистить, у перца удалить сердцевину с семенами, нарезать средними кусочками. У брокколи отделить нежные соцветия. Подготовить 4 больших двойных листа пищевой фольги. В середину каждого листа налить по 1 ст. Положить по 1 порционному куску рыбного филе, обваливая его с обеих сторон в масле. Смешать сухие специи для рыбы, соль в небольшой миске.

Похожие статьи

• Как приготовить куриное филе рецепт
• Питьевой фильтр своими руками - Фильтр для очистки воды своими руками: самодельный прибор
• Грудинка в фольге в мультиварке рецепты редмонд
• Курица с картошкой в фольге в духовке рецепт порционно в