Что надо делать чтобы не стеснятся
Как перестать бояться людей и стесняться общаться: что делать со страхом общения
Введите номер вашего телефона и мы свяжемся с вами в ближайшее время. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных. В СССР застенчивость считали позитивной чертой характера. Ведь обладающий ей человек скромен, молчалив, всегда готов выслушать другого человека, а главное — никогда не провоцирует конфликт и не ввязывается в драку.
Как начать разговор, если стесняешься — как побороть стеснение
Лайфхакер собрал конкретные и реально работающие способы, которые помогут наконец-то выбраться из кокона и начать нормально общаться с людьми. Начинать решать проблему лучше с анализа. Поэтому не поленитесь вспомнить и записать все ситуации, в которых вы чувствуете стеснение. Будьте предельно конкретны. Вместо «разговор с людьми» укажите, о каких именно людях идёт речь: о незнакомцах, представителях противоположного пола или о тех, кто имеет власть.
Причины стеснительности до конца не изучены, но известно, как перестать стесняться и стать уверенным в себе человеком мужчине, женщине или подростку. В первой половине XX века психологи из Калифорнийского университета провели масштабный эксперимент — наблюдали за людьми от рождения до зрелости. И выяснили, что стеснительность чаще встречается у женщин. Это заметно еще в детстве, особенно у девочек-первенцев из многодетных семей.
