Что делать если ты боишься перемен

С такой слегка измененной цитаты Толкиена начинается статья , посвященная страху неизвестности. Автор, канадский психолог Николас Карлтон, называет этот страх фундаментальным — своеобразным «кольцом всевластия» среди всего в жизни, что только способно нас пугать. По его данным, любой из страхов или фобий в психологии возможно логически свести к страху неизвестности: «Я боюсь, потому что не знаю». Дело в том, что для нашего мозга знакомая ситуация — даже если она некомфортная — кажется более безопасной.

Страх перемен: 10 причин, которые мешают вам изменить свою жизнь

Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Бывают хорошие дни, полные энергии… и дни плохие.

Этот текст для тех, кому страшно что-то изменить: переехать в другой город или страну, развестись, сменить профессию, пойти на курсы или бросить старые курсы. Общая мысль в голове такая:. Может быть, всё получится, а может и нет. А тут, без перемен, всё более-менее понятно.

Очень боюсь перемен. Просто до панических атак, когда срываешься с постели с жутким сердцебиением, страхом, в поту. Лихорадочно ищешь таблетки, включаешь громкую музыку, лишь бы не слышать свой страх.

Похожие статьи

• Как своими руками сделать систему отопления в частном доме
• Аккорды в дизайне божьем - Божий дизайн Новый Иерусалим фонограмма, минус
• Солянка с почками сборная мясная классическая рецепт
• Дерматит на коже рук что делать